انگ بیماری روانی چیست و راه حل آن کدام است؟

انگ بیماری روانی یک موضوع پیچیده اجتماعی است که ریشه در باورهای غلط، کلیشه‌ها و تبعیض علیه افرادی دارد که با مشکلات سلامت روان سروکار دارند. این شامل نگرش‌های منفی حاکم در جوامع، محیط‌های کاری و حتی در درون خانواده‌ها می‌شود که نحوه درک و تعامل جامعه با افرادی را که با چالش‌های سلامت روان مواجه هستند، شکل می‌دهد. انگ در هسته خود موانعی ایجاد می کند؛ موانعی برای کمک جویی، درک و پذیرش. به اشکال مختلف از اعمال ظریف و زبان گرفته تا طرد آشکار یا بدرفتاری آشکار می‌شود. سوء تفاهم اساسی در مورد سلامت روان بطور قابل توجهی به این انگ کمک میکند. برخلاف بیماری‌های جسمی، شرایط سلامت روان اغلب به اشتباه درک می‌شوند یا نادیده گرفته می‌شوند که منجر به تداوم انگ می‌شود.

دیدگاه ها و بینش ها

دیدگاه ها در مورد انگ بیماری روانی اغلب از باورهای عمیق فرهنگی و باورهای غلط تاریخی ناشی میشود. برخی افراد مسائل مربوط به سلامت روان را نشانه‌ای از ضعف یا چیزی می‌دانند که می‌توان به راحتی بر آن غلبه کنند. برخی دیگر ممکن است بر اساس تصاویر رسانه‌ای و یا داستان‌های کلیشه‌ای، ترس داشته باشند. علاوه بر این، نگرش های اجتماعی نقش محوری دارند. محل کار، موسسات آموزشی، سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی و حتی روابط بین فردی می‌توانند از طریق اعمال، گفتار یا سیاست‌هایی که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی را به حاشیه می‌برند، انگ را تقویت کنند. این امر چرخه ای را تداوم می بخشد که در آن افراد به دلیل ترس از برچسب خوردن یا رفتار متفاوت، نسبت به جستجوی کمک یا افشای مسائل خود تردید دارند.

خوشبختانه، بینش در مورد انگ بیماری روانی باعث درک فزاینده ای از اثرات مضر آن شده است. جنبشهای حمایتی، ابتکارات آموزشی و صدای افرادی که تجربیات زیسته خود را به اشتراک می گذارند، فوریت پرداختن به انگ را روشن کرده است. درک این موضوع که شرایط سلامت روان، مسائل بهداشتی مشروعی هستند که نیاز به همدلی، حمایت و مراقبت مناسب دارند، در به چالش کشیدن این باورهای غلط بسیار مهم است.

پیشنهاد میکنیم انجام دهید: تست آنلاین و رایگان افسردگی دکتر برنز

بیشترین انگ اختلال روانی چیست؟

انگ زدن به اختلالات روانی در فرهنگها و مناطق مختلف متفاوت است و سطح انگ مرتبط با یک اختلال خاص میتواند در طول زمان تغییر کند. از لحاظ تاریخی، شرایطی مانند اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی به دلیل تصورات نادرست، ترس و رسانه ها با انگ قابل توجهی مواجه بوده اند. با این حال، یکی از اختلالات روانی که بطور مداوم انگ می شود، اسکیزوفرنی است. به تصویر کشیدن آن در فرهنگ عامه اغلب باعث تداوم تصورات نادرست میشود. این مسئله وضعیت را با خشونت مرتبط می کند یا افراد مبتلا به اسکیزوفرنی را غیرقابل پیش بینی و خطرناک نشان میدهد. این ارائه نادرست به ترس و سوء تفاهم گسترده کمک میکند.

انگ اسکیزوفرنی می تواند منجر به طرد اجتماعی، تبعیض در محیط کار و عدم درک در محیط های مراقبتهای بهداشتی شود. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است در دسترسی به درمان و حمایت مناسب به دلیل این انگ، با چالش هایی مواجه شوند که مشکلات آنها را در مدیریت این بیماری تشدید میکند. با این وجود، تشخیص این نکته ضروری است که سطح انگ می‌تواند بر اساس زمینه‌های فرهنگی متفاوت باشد. شرایط مختلف سلامت روان با چالش‌های منحصر به فرد خود از نظر ادراک و انگ اجتماعی مواجه هستند. تلاش در زمینه آموزش، آگاهی و حمایت نقش مهمی در مبارزه با انگ مرتبط با تمام اختلالات سلامت روان دارد.

پیشنهاد میکنیم بخوانید: قدرت فدردانی و نقش آن در سلامت روان

انگ بیماری روانی چگونه تغییر کرده است؟

با گذشت زمان، انگ پیرامون بیماری روانی تغییراتی را تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله تلاش‌های حمایتی، افزایش آگاهی، تغییر در نگرش‌های اجتماعی و تصویرهای مختلف در رسانه‌ها و فرهنگ عامه مشاهده کرده است.

• حمایت و آگاهی: افزایش قابل توجهی در حمایت از آگاهی از سلامت روان وجود داشته است. سازمان‌ها، فعالان و افرادی که داستان‌های خود را به اشتراک می‌گذارند، نقش اساسی در انسانی‌سازی شرایط سلامت روان، به چالش کشیدن کلیشه‌ها و تشویق گفتگوهای صریح داشته‌اند. این امر با تقویت درک و همدلی به کاهش انگ کمک کرده است.
• بازنمایی رسانه ای: تصویرسازی از سلامت روان در رسانه ها تکامل یافته است. در حالی که هنوز کار زیادی برای انجام دادن وجود دارد، بازنمایی دقیق‌تر از شرایط سلامت روان در فیلم‌ها، نمایش‌های تلویزیونی و ادبیات احساس میشود. این تصویرها با ارائه تصاویر واقعی و انسانی کردن افرادی که دارای چالشهای سلامت روان هستند، به کاهش انگ کمک کرده است.
• ابتکارات آموزشی: کمپین ها و ابتکارات آموزشی با هدف ارائه اطلاعات دقیق در مورد سلامت روان، رسیدگی به باورهای غلط و ارتقای آگاهی در مورد شرایط مختلف انجام شده است. این به حذف افسانه ها و پرورش درک بهتر بیماری روانی به عنوان یک مسئله سلامتی به جای یک شکست اخلاقی کمک کرده است.
• سیاست ها و تغییرات قانونی: در اجرای سیاستها و قوانین با هدف حمایت از حقوق افراد دارای شرایط سلامت روان گام هایی برداشته شده است. قوانین ضد تبعیض در استخدام و مراقبتهای بهداشتی به کاهش انگ نهادینه شده و ترویج رفتار برابر کمک کرده است.
• تغییر نگرش فرهنگی: نگرش های جامعه نسبت به سلامت روان به تدریج تغییر کرده است. به رسمیت شناختن مسئله سلامت روان به عنوان یک جنبه ضروری از رفاه کلی وجود دارد. این تغییر نگرش منجر به افزایش حمایت از خدمات و ابتکارات بهداشت روانی با هدف کاهش انگ شده است.

با این حال، علیرغم این تغییرات مثبت، انگ در اشکال و زمینه های مختلف همچنان ادامه دارد. برخی از فرهنگ‌ها و جوامع هنوز باورهای انگ قوی درباره سلامت روان دارند. علاوه بر این، برخی از شرایط سلامت روان همچنان با انگ قابل توجهی نسبت به سایرین مواجه هستند. تلاش‌های مستمر در آموزش، حمایت و تغییر سیاست‌ها برای کاهش بیشتر انگ پیرامون بیماری روانی ضروری است.

شکستن زنجیره انگ: پیش به سوی راه حل ها

برای مبارزه با انگ بیماری روانی، رویکردهای چند وجهی ضروری است:

1. آموزش و آگاهی: ترویج اطلاعات دقیق در مورد شرایط سلامت روان از طریق آموزش و کمپین های آگاهی بخشی بسیار مهم است. این شامل تقویت درک در مورد علائم، درمانها و شیوع بیماریهای روانی برای از بین بردن افسانه ها و باورهای غلط است.
2. تشویق گفتگوی صریح: ایجاد فضاهای امن برای گفتگوهای آزاد در مورد سلامت روان، محیطی از پذیرش را تقویت میکند. تشویق افراد برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود بدون ترس از قضاوت، به شکستن موانع و عادی سازی مکالمات پیرامون سلامت روان کمک می کند.
3. حمایت از تغییرات خط مشی: تلاشهای حمایتی با هدف اصلاح سیاستها در موسسات، محیط های کاری و سیستم های مراقبت های بهداشتی حیاتی است. اجرای سیاستهایی که حمایت از سلامت روان را در اولویت قرار میدهند، مانند منابع در دسترس و شیوه های غیر تبعیض آمیز، در ایجاد محیط های فراگیر نقش اساسی دارند.
4. همدلی و حمایت: تشویق همدلی و حمایت از افرادی که با چالشهای بهداشت روانی روبرو هستند، اساسی است. ایجاد یک فرهنگ شفقت و تفاهم به ایجاد یک جامعه حمایتی کمک میکند که در آن افراد احساس راحتی کنند و بدون ترس از بدنامی به دنبال کمک باشند.

با اجرای این راهکارها، جامعه می تواند به تدریج دیوارهای ننگ پیرامون سلامت روان را از بین ببرد. این امر مستلزم تلاش جمعی، از سیاستگذاران و نهادها گرفته تا جوامع و افراد، برای ایجاد محیطی است که در آن مسئله سلامت روان با همان اهمیت و حساسیت سلامت جسمی برخورد شود. در نتیجه، انگ بیماری روانی موضوعی عمیقاً ریشه‌دار است که نیاز به تلاشی هماهنگ برای غلبه بر آن دارد. درک ریشه‌های آن، اذعان به دیدگاه‌های متنوع و اجرای راه‌حل‌هایی که آموزش، همدلی و تغییرات خط‌مشی را در اولویت قرار می‌دهند، گام‌های اساسی در ایجاد جامعه‌ای فراگیرتر و حمایت‌کننده‌تر برای افرادی هستند که چالش‌های سلامت روان را دنبال می‌کنند. همانطور که ما به تکامل درک خود ادامه می دهیم، شکستن زنجیره های ننگ نه تنها به یک هدف، بلکه به یک امر ضروری برای جهانی سالمتر و همدل تر تبدیل میشود.

منابع: healthdirect.gov.au ، news.syr.edu ، healthline.com

با ما در تماس باشید!

021 22 62 35 87

021 22 61 84 73

0905 44 33 753