تاریخ بروزرسانی: 10 اردیبهشت 1403

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD)

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) یک وضعیت سلامت روانی است که با احساس فراگیر بی کفایتی، حساسیت مفرط به انتقاد یا طرد شدن و بازداری اجتماعی مشخص می‏شود. افراد مبتلا به AVPD به دلیل ترس شدید از طرد شدن یا عدم تایید، که اغلب منجر به انزوا و تنهایی می‏شود، از موقعیت‏ها و روابط اجتماعی اجتناب می کنند. آنها ممکن است عزت نفس پایینی داشته باشند و خود را از نظر اجتماعی ناتوان یا پست‏تر از دیگران بدانند. این احساسات می‏تواند بطور قابل توجهی توانایی آنها را برای عملکرد در زمینه‏های مختلف زندگی از جمله کار و روابط بین فردی مختل کند. درمان معمولاً شامل روان‌درمانی، بویژه درمان شناختی-رفتاری برای رسیدگی به باورها و رفتارهای زمینه‌ای است که به اختلال کمک می‌کنند.

صفات و رفتارهای اختلال شخصیت اجتنابی

اختلال شخصیت اجتنابی با طیفی از صفات و رفتارها مشخص می‏شود، از جمله:

اجتناب مداوم: اجتناب از تعاملات و فعالیت‏های اجتماعی به دلیل ترس از طرد یا انتقاد.
حساسیت بیش از حد به انتقاد: حساسیت بیش از حد به بازخورد منفی یا انتقاد درک شده که منجر به اجتناب از موقعیت‏هایی می‏شود که ممکن است انتقاد اتفاق بیفتد.
احساس بی کفایتی: احساس مداوم بی کفایتی و حقارت در مقایسه با دیگران، علیرغم شواهد خلاف آن.
اجتناب از صمیمیت: مشکل در ایجاد روابط نزدیک و حفظ ارتباطات صمیمی به دلیل ترس از طرد شدن یا رها شدن.
بازداری اجتماعی: خجالت یا ناراحتی شدید در موقعیت‏های اجتماعی که اغلب منجر به انزوا و تنهایی می‏شود.
ترس از خجالت: ترس از خجالت یا تحقیر در موقعیت‏های اجتماعی که منجر به اجتناب از فعالیت‏ها یا تعاملات بالقوه چالش برانگیز می‏شود.
اشتغال به طرد شدن: دائماً درگیر افکار طرد شدن یا تمسخر شدن توسط دیگران است.
بی‏میلی به ریسک کردن: اجتناب از فعالیت‏ها یا چالش‏های جدید به دلیل ترس از شکست یا قضاوت دیگران.

این صفات در مجموع به اختلال قابل توجهی در عملکرد اجتماعی و شغلی کمک می‏کند، باعث ناراحتی و کاهش کیفیت زندگی افراد مبتلا به AVPD می‏شود.

آیا AVPD فقط اوتیسم است؟

خیر، اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) از اختلال طیف اوتیسم (ASD) متمایز است. در حالی که هر دو ممکن است شامل مشکلات اجتماعی باشند، AVPD در درجه اول از ترس شدید از طرد شدن و اعتماد به نفس پایین ناشی می‏شود که منجر به اجتناب از تعاملات اجتماعی می‏شود. ASD شامل چالش‌هایی در ارتباط و تعامل اجتماعی، همراه با علایق محدود و رفتارهای تکراری است. افراد مبتلا به AVPD ممکن است اضطراب اجتماعی را تجربه کنند، ریشه در ترس از طرد شدن دارد، در حالی که مشکلات اجتماعی در ASD اغلب به مشکل در درک نشانه‏ها و هنجارهای اجتماعی مربوط می‏شود.

پیشنهاد میکنیم بخوانید: اعتماد به نفس بالا، مسیری برای رسیدن به موفقیت

آیا افراد مبتلا به AVPD می توانند عاشق شوند؟

بله، افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) می توانند عشق را تجربه کنند و به دیگران دلبستگی پیدا کنند. با این حال ترس آنها از طرد شدن و اجتناب از صمیمیت ممکن است بیان کامل یا مشارکت در روابط عاشقانه را برای آنها چالش برانگیز کند. با درمان و حمایت، افراد مبتلا به AVPD می‏توانند یاد بگیرند که بر این موانع غلبه کنند و ارتباطات سالمتر و رضایت بخش‏تری با دیگران ایجاد کنند. برای پرورش صمیمیت و اعتماد در روابط برای آنها ضروری است که به ترس‏ها و ناامنی‏های اساسی رسیدگی کنند.

چه چیزی باعث AVPD می‏شود؟

تصور می‏شود که اختلال شخصیت اجتنابی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و محیطی ایجاد می‏شود. برخی از علل بالقوه و عوامل مؤثر عبارتند از:

ژنتیک: ممکن است یک استعداد ژنتیکی برای AVPD وجود داشته باشد، زیرا اغلب در خانواده‏ها دیده می‏شود.
خلق و خوی: افراد با خلق و خوی طبیعی خجالتی یا بازدارنده ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به AVPD باشند.
تجارب اولیه زندگی: تجربیات آسیب‏زا یا نامطلوب در دوران کودکی مانند غفلت عاطفی، سوء استفاده یا قلدری، می‏تواند با شکل دادن به باورها در مورد خود و دیگران به ایجاد AVPD کمک کند.
تأثیر والدین: سبک‏های فرزندپروری بیش از حد محافظه‏کارانه یا انتقادی می‏تواند حس بی کفایتی و ترس از طرد شدن را در کودکان تقویت کند و خطر ابتلا به AVPD را افزایش دهد.
عوامل اجتماعی: بزرگ شدن در محیط‏هایی که تعاملات اجتماعی محدود است یا طرد شدن در آنها رایج است، می‏تواند احساس اضطراب اجتماعی و اجتناب را تشدید کند.
عوامل بیولوژیکی: ممکن است تفاوت‌های عصبی – بیولوژیکی زمینه‌ای مانند ناهنجاری‌هایی در ساختار یا عملکرد مغز وجود داشته باشد که به ایجاد AVPD کمک می‌کند.

این عوامل می‏توانند به روش‏های پیچیده‏ای با هم ارتباط داشته باشند و منجر به شروع و تداوم AVPD شوند. هدف درمان رسیدگی به این عوامل زمینه‌ای است و به افراد کمک می‌کند مکانیسم‌های مقابله‌ای سالمتر و مهارت‌های بین فردی را توسعه دهند.

آیا AVPD قابل درمان است؟

اختلال شخصیت اجتنابی یک بیماری مزمن سلامت روان است و درمان مستقیمی برای آن وجود ندارد. با این حال با حمایت مناسب، افراد مبتلا به AVPD می‏توانند یاد بگیرند که علائم خود را مدیریت کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. درمان معمولاً شامل روان درمانی، بویژه درمان شناختی- رفتاری (CBT) یا رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) است که بر به چالش کشیدن الگوهای فکری منفی، بهبود عزت نفس و توسعه مهارت‏های مقابله با موقعیت‏های اجتماعی تمرکز دارد.

در حالی که علائم ممکن است با درمان بهبود یابد، برخی از افراد ممکن است همچنان علائم باقیمانده یا مشکلات را در بخش‏های خاصی از زندگی تجربه کنند. برای افراد مبتلا به AVPD ضروری است که درمان را ادامه دهند و راهبردهای مقابله ای سالم را برای مدیریت موثر علائم خود حفظ کنند.

منابع: psycom.net ، clevelandclinic.org ، neurodivergentinsights.com

لطفا به این مطلب امتیاز دهید:

[تعداد رای: 1 - میانگین امتیاز: 4]