مشاوره خانواده خوب و بهترین مرکز مشاوره خانواده

مشاوره خانواده یا خانواده درمانی، نوعی گفتگوی درمانی است که هدف آن بهبود روابط بین اعضای خانواده است. همچنین میتواند به درمان سلامت روان یا شرایط رفتاری خاص مانند اختلال مصرف مواد یا اختلال نافرمانی مقابله‌ای کمک کند. خانواده درمانی میتواند شامل هرگونه ترکیبی از اعضای خانواده باشد. در این مقاله قصد داریم تا با خانواده درمانی، فواید و ضررهای خانواده درمانی و انواع آن آشنا شویم.

خانواده درمانی چیست؟

خانواده درمانی شیوه ای از روان درمانی گروهی (گفتار درمانی) است که تمرکز آن بر بهبود روابط و رفتارهای بین اعضای خانواده است.  در ساده ترین تعریف، خانواده گروهی از افراد است که به یکدیگر اهمیت میدهند. در خانواده درمانی، ممکن است یک گروه از ترکیب های مختلف اعضای خانواده مانند: والدین/ سرپرستان و فرزندانشان، خواهر و برادر، پدربزرگ و مادربزرگ، خاله و عمو، دوستان، مراقبان خویشاوندی و غیره در جلسات حاضر شوند. درمان میتواند برای شرایطی مانند موارد زیر تشکیل شود:

  • سازگاری با یک تغییر جدید در زندگی (مانند نقل مکان کردن) یا یک وضعیت پزشکی.
  • تغییرات و چالش هایی که با افزایش سن به وجود می آیند.
  • مرگ، فقدان و اندوه.
  • تعارضات روابط، مانند تعارض والدین و فرزند یا درگیری خواهر و برادر.

متخصصان حوزه سلامت روان نیز از خانواده درمانی برای کمک به درمان برخی از بیماری های روانی یا شرایط رفتاری برای یک فرد در واحد خانواده استفاده میکنند. به عنوان مثال، خانواده درمانی زمانی که شامل همه یا چند نفر از اعضای خانواده باشد، میتواند به درمان بی اشتهایی برای یک نفر در خانواده کمک کند. جلسات مشاوره خانواده با یک متخصص سلامت روان آموزش دیده و دارای مجوز مانند روانشناس، درمانگر یا مشاور که دانش تخصصی در کار با خانواده دارد، انجام میشود. درمان در نهایت میتواند حمایت، آموزش و راهنمایی را برای خانواده و اعضای آن فراهم کند تا به عملکرد بهتر و افزایش رفاه خانواده و اعضای آن کمک کند.

اهمیت مشاوره خانواده

انواع خانواده درمانی

انواع مختلفی از خانواده درمانی وجود دارد که از نظر طول درمان، تکنیک ها و اهداف درمانی متفاوت هستند. متخصصان حوزه سلامت روان به فراخور موقعیت، از انواع مختلفی از آن استفاده میکنند و بسیاری از آنها نیز در نوع خاصی از آن تخصص دارند. انتخاب نوع درمان بستگی به نیازها و شرایط خاص خانواده دارد. درمانگران ممکن است عناصری از رویکردهای درمانی مختلف را ترکیب کنند تا نیازهای خانواده را به بهترین نحو برآورده کنند. برخی از انواع مشاوره خانواده عبارتند از:

  • خانواده درمانی کاربردی (FFT): از این نوع خانواده درمانی اغلب برای کمک به خانواده هایی با کودکانی که دارای مشکلات رفتاری هستند استفاده میشود. این رویکرد آن دسته از فعالیت های خانواده را که به رفتار مشکل ساز کودک کمک کرده است، ارزیابی میکند، مهارت های ارتباطی و شیوه فرزندپروری خانواده را بهبود میبخشد و با استفاده از تقویت مثبت، از پیشرفت- های خانواده حمایت میکند.
  • مشاوره ازدواج یا زوج درمانی: این نوع درمان شامل زن و شوهران میشود. درمانگران زوج درمانی، به طور خاص آموزش دیده اند تا به زوجین کمک کنند تا تعیین و روی راه حل کار کنند. مسائل ممکن است مربوط به ارتباطات، تربیت فرزندان، امور مالی، درک وضعیت سلامت روان خود یا شریک زندگیتان و موارد دیگر نیز باشد.
  • خانواده درمانی استراتژیک: این درمان کوتاه مدت است و هدف آن، ایجاد تغییرات ساختاری و رفتاری مثبت در محیط خانواده است. اساس این درمان این موضوع است که خانواده مهمترین نقش را در زندگی و رشد کودکان ایفا میکند. ممکن است درمانگران برای خانواده هایی که کودکانی با مشکلات رفتاری دارند، از این درمان استفاده کنند.
  • خانواده درمانی ساختاری: درمان های ساختاری برای خانواده، بر روابط درونی، مرزها و سلسله مراتب درون یک واحد خانواده (ساختار آن) تمرکز میکند. این درمان راه حل اصلی برای ایجاد تغییرات مثبت را، تمرکز بر تعاملات مستقیم بین اعضای خانواده میداند. اساس خانواده درمانی ساختاری این است که خانواده ها توسط یک درمانگر هدایت شوند و برای الگوهای ارتباطی مشکل ساز خود جایگزینی کشف کنند.
  • خانواده درمانی سیستمی: اساس اصلی خانواده درمانی سیستمی، توجه به مسائل خانواده در زمینه های متفاوتی است که در آن زندگی میکنند. به عنوان مثال، درمانگر در نظر خواهد گرفت که چگونه یکی از اعضای خانواده به عنوان همسر در یک رابطه عاشقانه، به عنوان والد و به عنوان یک فرزند برای والدین خود عمل میکند. این رویکرد مهمترین عامل برای رشد روانی و بهزیستی عاطفی را، بستر و بافتار (دیدگاه های فرهنگی، مذهبی و سیاسی و وضعیت اجتماعی-اقتصادی) میداند.

برای خانواده هایی که به دلیل مشکلات سلامت روانی در مشاوره های خانواده شرکت میکنند، آموزش روانی بخش مهمی از درمان محسوب میشود. آموزش روانی روشی است که متخصصان به اعضای خانواده و افراد مبتلا، در مورد شرایط آنها توضیح میدهند. همچنین اطلاعات اولیه ای مانند: وضعیت، علل، درمان و پیش آگهی (چشم انداز) بیماری نیز بیان میشود.

خانواده درمانی به رفع چه مشکلاتی کمک میکند؟

خانواده ها به دلایل مختلف در درمان شرکت میکنند. برخی از مشکلاتی که خانواده درمانی میتواند به رفع آنها کمک کند، شامل موارد زیر میشود:

  • روابط آسیب دیده و متشنج بین اعضای خانواده
  • استرس
  • خشم
  • مشکلات ارتباطی
  • ضربه روحی یا تروما (فیزیکی یا عاطفی)
  • مقابله با بیماری حاد یا مزمن یکی از اعضای خانواده، مانند: مولتیپل اسکلروزیس (MS)، سرطان، سکته مغزی یا بیماری خودایمنی
  • مرگ و فقدان یکی از عزیزان و اندوه
  • مشکلات مربوط به طلاق یا روابط عاشقانه
  • مقابله با تغییرات ناگهانی، مانند بیکاری، نقل مکان یا حبس

اگر یکی از اعضای خانواده دچار مشکلات مانند موارد زیر باشد، خانواده درمانی میتواند مفید باشد:

  • اختلالات اضطرابی، مانند اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)
  • اختلالات خوردن، مانند بی اشتهایی
  • اختلالات خلقی، مانند اختلال دوقطبی و افسردگی
  • اختلالات شخصیت، مانند اختلال شخصیت مرزی
  • روان‌گسیختگی
  • اختلال مصرف مواد

همچنین مشاوره خانواده میتواند به مشکلات رفتاری دوران کودکی کمک کند، مانند:

  • اختلال سلوک
  • اختلال نامنظمی اخلال گرایانه (DMDD)
  • اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD)
  • اختلال طیف اوتیسم
  • اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD)

انواع مشاوره خانواده

خانواده درمانی چه مزایایی دارد؟

مطالعات فراوانی اثربخشی مشاوره خانواده را در درمان مشکلات روانی و هیجانی و مشکلات سلامتی (مانند: مصرف مواد در نوجوانان، افسردگی و چاقی) را تایید کرده اند. همچنین مطالعات بهبود قابل توجهی را در روابط و تعارضات اعضای خانواده نشان میدهد. این پیشرفتها طبیعتا موجب عملکرد بهتر اعضای خانواده در محل کار یا مدرسه میشوند. پژوهش ها نشان میدهند که پس از شرکت در مشاوره خانواده:

  • در حدود 90% از مراجعان بهبودی در سلامت هیجانی خود گزارش شده است.
  • تقریبا 66% از مراجعان بهبودی در سلامت کلی بدن خود گزارش شده است.
  • در مراجعانی که درمان درمورد کودکان و والدین بود، حدود 73% از والدین گزارش میدهند که رفتار فرزندشان بهبود یافته است.

مشاوره خانواده چه خطرات احتمالی دارد؟

خانواده درمانی برای همه مناسب نیست. اگر یک یا چند عضو تمایلی به شرکت در جلسات نداشته باشند، میتواند باعث افزایش تعارضات خانوادگی شود. خانواده درمانی در شرایط زیر میتواند مفید باشد:

  • اعضا با درمانگر صادق باشند،
  • متعهد به ایجاد تغییرات مثبت هستند،
  • برنامه درمانی را دنبال کنند،
  • آماده هستند تا به طور کامل به درمان و انجام تکالیف متعهد شوند.

خانواده درمانی چقدر طول میکشد؟

مدت زمانی که یک خانواده به درمان نیاز دارد به عواملی مانند دلیل خاص خانواده برای شرکت در درمان، اهداف خانواده و… بستگی دارد. بر این اساس، خانواده درمانی میتواند کوتاه مدت (بطور متوسط 12 جلسه) یا طولانی مدت (ماه ها یا سالها) باشد.

منبع: clevelandclinic.org

لطفا به این مطلب امتیاز دهید:
[تعداد رای: 1 - میانگین امتیاز: 5]

مرکز مشاوره فکر بکر

جهت مشاوره در مورد «مشاوره خانواده خوب و بهترین مرکز مشاوره خانواده» و تعیین وقت مشاوره حضوری با شماره های زیر تماس بفرمایید:

لطفا در صورت شنیدن بوق اشغال مجددا تلاش فرمایید...
اشتراک در شبکه های اجتماعی:
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
22618473 - 021 رزرو وقت تست آنلاین