عنوان زیرشاخه: اختلالات استرس و اضطراب

اخبار ترسناک جهانی میتواند سلامت روان ما را تحت تاثیر قرار دهد. پس از اطلاع از...

چه شما بخواهید و چه نخواهید در برخی از برهه های زمانی، چالشها و سختی های خاصی به...

حتی الامکان از حواشی کرونا دوری کنیم. وقتی آگاهانه رفتار میکنیم، تمرکزمان بالا...

مثلث کارپمن در واقع یک بازی است که بدون گفته شدن یا اطلاع از آن به شکل مداوم بازی...

رفع مشکل خجالتی بودن، به علت اینکه افراد در موقعیت های نامساعد روابط شخصی و کاری...

عصبانیت های بی دلیل، در وجود هر فردی بروز پیدا می کند. در صورت عدم کنترل خشم، می...

اختلال اضطراب جدایی یکی از شایعترین مشکلات روانی در میان کودکان و نوجوانان است....

مهارت مدیریت خشم و پرخاشگری یکی از ارکان مهم زندگی در دنیای امروز است. ریشه های...