مشاوره روانشناسی

ناامیدی در زندگی می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز پیدا کند و اغلب به برآورده نشدن انتظارات یا عدم دستیابی به نتیجه‌ی دلخواه مربوط است.

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) یک بیماری مزمن سلامت روان است که با حمایت مناسب، افراد مبتلا به آن می‏توانند علائم خود را مدیریت کنند.

گشتالت درمانی از طیف وسیعی از تکنیکها با هدف افزایش خودآگاهی و ارتقای تجربه مستقیم در لحظه حال استفاده میکند.

غلبه بر احساس بی کفایتی مستلزم راهبردهای مختلفی با هدف ایجاد اعتماد به نفس و پرورش تصویر مثبت از خود است و فرآیندی تدریجی است.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روانی است که در افرادی ایجاد میشود که رویدادی آسیب زا را تجربه کرده یا شاهد آن بوده اند.

اختلال اضطراب فراگیر (GAD) با نگرانی بیش از حد و غیرقابل کنترل در مورد جنبه های مختلف زندگی، اغلب بدون علت خاص مشخص میشود.

نشخوار فکری به تمایل افراد به تمرکز مداوم و منفعلانه بر روی افکار یکسان اشاره دارد که اغلب حول محور احساسات منفی و رویدادهای گذشته می چرخد.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی 0.6 تا 1 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار میدهد و شیوع بالاتری در مردان دارد. علائم معمولاً در نوجوانی ظاهر میشوند.

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) شش فرآیند اصلی دارد: پذیرش، انحراف شناختی، ذهن‌آگاهی، خویشتن مشاهده‌گر، شفاف‌سازی ارزش‌ها و اقدام متعهدانه.

راه رفتن در خواب یک اختلال است و با رفتارهای پیچیده‏ای در طول خواب غیر REM (حرکت سریع چشم) رخ میدهد، مشخص میشود.

روان درمانی پویشی برای افرادی مناسب است که به دنبال رویکردی جامع هستند. ماهیت زمان‏ بر آن برای کسانی که دنبال راه حل سریع هستند جالب نیست.

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) یک وضعیت سلامت روان است که با بی اعتمادی فراگیر و سوء ظن نسبت به دیگران، حتی در غیاب شواهد آشکار مشخص میشود.